爬起来吧爬起来，
弄倍弄倍脸出门，
你个龟娃干啥子？
外出走路兜圈子。
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街道公园随便走，
边走边把风景搂，
拣点小诗充肚肠，
看到美女舒心颜。
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你是色狼想干啥？
几十岁了觑美女。
非也非也真非也一一
权把美女当风景。
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碰到熟人打招呼，
陌生只当没看见；
走在早晚时空里，
吧咂吧咂忘得宽。
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只把呼吸的空气，
当做快餐闷个欢；
随便权充胭脂抹，
全身四肢尽抹遍。
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人和房屋当风景，
一掠而过滚一边；
至于树木和花草，
感到稀奇觑一眼。
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快步慢走皆可以，
围着早晚打旋旋；
每日依然坚持住，
我个瓜娃成老憨。
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晨阳落日一个样，
都在天上把我看；
学学伟人挥挥手，
笑意盈盈心头满。
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至今已然五十多，
看来还须永远走；
直至走到迈不动，
也要在家打旋旋。
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生命在于要运动，
以静制动肯定完；
常打旋旋多多走，
走出人生活神仙。
