一个漆黑、凉爽的夜晚，坦桑尼亚的奥运马拉松选手艾克瓦里，吃力地跑进了墨西哥市奥运体育场，他是最后一名抵达终点的选手。
这场比赛的优胜者早已领过了奖杯，庆祝胜利的典礼也早已结束，当艾克瓦里跑到体育场时，整个体育场已经空空荡荡了。
艾克瓦里的双腿，血渍斑斑而且还缠着绷带，他努力地绕着体育场跑了一圈。这一切被躲在角落里的格林斯潘看在眼里，他是一位声誉很高的纪录片制作人。在好奇心的驱使下，格林斯潘走过去问艾克瓦里：“你已经是最后一名了，为什么还这么吃力地坚持跑到终点？”
艾克瓦里轻声回答：“我的国家从两万多公里以外送我来这里，不是叫我来起跑的，而是叫我来完成比赛的。”
艾克瓦里的这一行为令人崇敬，发人深思，虽然他没有捧回冠军的奖杯，没有得到观众的鲜花和掌声，但是他却赢得了比奖杯、鲜花、掌声更重要的东西一一尊重。要想赢得他人尊重，首先要自重，最起码的一点就是要有责任感。答应别人的事要做到。
小王和小李是从小一起长大的好兄弟，由于关系密切，所以从小到大一直保持着来往。
小王要小李做的事，小李总是竭尽全力为他效劳，呼来唤去，从来没有怨言。小李总把自己摆在大哥哥的位置，对小王关照有加，小李总说小王没心少肺，穿着大人的衣服，其实只是个孩子。
有一年，小李搬家，春节的时候邀请小王去他家做客。小王很快就答应了，可是新年小王要在学校里值班脱不开身，于是，给小李打电话说明了情况，并约定第二天过去。
第二天一早，小王刚要出门就被几个朋友拦住了，要他和他们去娱乐城消遣，小王解释说还有事，可是被他们生拉硬拽地拉走了。这一玩就把时间给忘了，等他从娱乐城出来时，天已经黑了。他想，既然天已经黑了，就不去小李家了，便径直回家。
小王本想打电话向好兄弟解释，可是，玩得太尽兴有些累，所以就将这件事放下了，时间一长也就把这件事抛到九霄云外了，心想反正也不是外人，何必讲究那么多礼节呢？
当他再请小李帮忙时，电话那边显得异常冷淡，小王问小李发生了什么事，小李说：“自己做的事自己心里明白。”
小王试探着提起新年的那件事，小李生气地说：“你那是对我的不尊重，既然答应我了为什么又做不到？那天我和妻子推掉了所有的安排只是为了你要来我家做客，从早晨二直等到晚上，可你始终都没有出现，连个电话都没有，这算是朋友吗？”从此，小李再也没有理小王。
★传递正能量：既然答应别人的事就要做到，这不仅关乎着个人信誉，还是一个人待人处世好坏的重要标志。正如老子所说的：“轻诺必寡信，多易必多难。”所以，做人要做个讲诚信重信誉的正直人。因为，诚信可以使你获得良好的人际关系，促使你走向成功。
